#15破坏糖和思维排队的力量| Maida Ference,NTP

我们上周错过了你们!史蒂夫和我花了一个需要的周末旅行到德克萨斯州奥斯汀来解压缩。这将我们带到了这个星期“more than just food” episode.

今天它’s about finding YOU!

头脑是您健康旅程中的强大工具。在这一集中,我们正在与同胞聊天的营养治疗从业者Maida Ference聊天 细致营养。 她的激情也在成为21天的糖排毒教练。通过这个由Diane Sanfilippo开发的众所周知的程序,Maida征服了自己对糖的依赖。现在,她使用她的经验和教育在他们在健康饮食中找到乐趣的地方教练其他人的旅程。

在这个非常坦诚的谈话中,你将听到她对他人的热情通过你的耳朵,或者你’听到这个播客。我们谈谈她的个人旅程,她在某些食物的存在时,她如何感受到她的变化’S符合她如何看待她的食物选择。我们讨论了在环境中产生有意识的决定意味着什么意思滋养你的身体’完美。有很多智慧,你会在这一集中珍惜。

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