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在第51集今天，我们谈论我们健康最重要的主题之一…and that’s SLEEP.
这是我们的故事。 如果我们正在做或尝试的东西有助于您实现更健康的状态，那么我们就可以了’t be happier.
但…
请记住，我们不是医生，这个播客都充满了我们的经历，有时是我们的看法。我们不’始终遵循营养研究中的研究结果，因为很多“science”是绝对的垃圾。
我们做的鼓励是追随真正的食物饮食。这意味着您的膳食主要由含有零额外成分的东西组成，如牛肉。那’真正的食物。除此之外，你需要做一些自己的实验。
跟随我们的旅程，也许我们的一些经验将与您进行调整。
现在让步’s Go Chew The FAT!
史蒂夫和旋律