#70 玛丽·贝丝前驱族 4x CrossFit Masters Champion

如果你’一直在听这个节目一段时间,然后你已经知道我有多兴奋地与你分享这一集!

我们令人难以置信的朋友和我的个人灵感就是玛丽·贝丝前驱族。这里’对于那些避风鸟来说,她有点见面’然而,却受到了她的旅程的启发。

我们正在谈论Crossfit历史上最具装饰的大师运动员…玛丽·贝丝前驱族

Tommy Marquez 2018 Crossfit更新展示

我分享玛丽·贝丝’最近的帖子来自她 Instagram.页面

MB的更新:2020赛季是为我愈合的时间。当我被引入Crossfit时,它是一个新鲜空气的呼吸。远离健美和健身比赛,在那里重点是你的样子。我跑到了Crossfit的武器和技能掌握的乐趣的武器。 
我沉浸在练习和锐化我的CrossFit技能时,让我有机会成为第一个4x CF女士队伍冠军。 
这几年伤害:撕裂的半月板和撕裂的盂唇和味道韧带已经迎来了我进入剥离我的“为什么”的层层的反思阶段。我发现我如何获得个人价值不是看起来的看似,(健美)或技能掌握/努力(Crossfit),但更多关于个人掌握。看到,个人掌握是一种隐形的魔法,它需要一生的景色来发现并且是​​艰苦的工作。它与我能做的事情有点关系,以及与我在精神上,精神上和情感上的身体感受到的一切。不要让我错了,仍然在物理中仍然有火,但对于本赛季来说,它是为了治愈和发现。

玛丽·贝丝前驱族

现在去听我们与MB的聊天并受到启发。你’我听到她开始的年龄,她开始了一个4次Crossfit游戏大师冠军!

玛丽·贝丝’s Recovery Tools:

心态WOD:黎明弗莱彻

贾斯汀苏’播客:增加你的影响 (Apple Link)获取Stitcher Link Go 这里

玛丽·贝丝’恢复补充剂 Advocare.:您可以在Instagram上与Mary Beth联系以获取更多信息。

和唐’t forget the naps…那些是免费的,简单有效的!

在Instagram上关注Mary Beth!

看到她的竞争检查YouTube上的Crossfit Masters比赛。

Crossfit 2017更新展示

Crossfit 2018更新显示

MB的本地新闻故事

跟随蛮力, 精确营养, 和 Nick Fowler

玛丽·贝丝在这个播客结束时有一些东西要告诉你们所有人!一定要留在结束。

让你的ketocon 2020门票!我们想在奥斯汀见到你!

吃脂肪和繁荣!

史蒂夫和旋律