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每个假日季节我们都听到了朋友，客户的故事。甚至我们自己的个人经历，即将陷入众所周知的仓鼠轮上的车辙。我们如何在一年中的这个时候留在计划？特别是今年，因为2020年一直是一个真正的挑战！与一些健身房关闭，留在家庭订单中，甚至可以干扰户外活动’难以进入程序并使它坚持。
假期是一个时间’很容易在我们的饮食策略中出轨！我们如何确保一个非计划日不’变成了一个非计划月份，或两个？
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我们希望你们每个人都喜欢你的感恩节假期！下周见到我们！
吃脂肪和繁荣！
史蒂夫和旋律