与keto打败失眠

在第51集今天,我们谈论我们健康最重要的主题之一…and that’s SLEEP.

这是我们的故事。 如果我们正在做或尝试的东西有助于您实现更健康的状态,那么我们就可以了’t be happier.

但…

请记住,我们不是医生,这个播客都充满了我们的经历,有时是我们的看法。我们不’始终遵循营养研究中的研究结果,因为很多“science”是绝对的垃圾。

我们做的鼓励是追随真正的食物饮食。这意味着您的膳食主要由含有零额外成分的东西组成,如牛肉。那’真正的食物。除此之外,你需要做一些自己的实验。

跟随我们的旅程,也许我们的一些经验将与您进行调整。

现在让步’s Go Chew The FAT!

史蒂夫和旋律