#11 Ryan博士Qty ketones运动表演Alzheimer’s Parkinson’s and TBI

本周我们与Ryan P. Lowery博士聊天!

瑞安是你将见过的最善良的人之一。他将他的繁荣积极性注入他所做的一切。他是共同作者的 致癌的圣经, 这是刺激的权威指南,并用实用信息和触手的所有最佳研究。  担任阿斯基金总统,应用科学与绩效研究所, 他不仅掌握了运动员,而且在阿尔茨海默氏症等神经变性疾病的舞台上磨练了他的技能’s and Parkinson’s.

如果我要超过任何东西,那将是蛋白质~~博士。 Ryan P. Lowery.

以下是我们在战术厨房展示的这一集上谈到的一些事情:

  • 如何 瑞安博士 Lowery began a Keto Diet
  • 什么激励他做这种工作
  • 当他第一次开始急诊饮食时他吃了什么
  • 酮饮食如何影响运动员的表现
  • 酮饮食和神经变性疾病和创伤性脑损伤正在发生什么
  • 如何用酮保护大脑
  • 瑞安博士’S carnivore饮食的自我试验
  • 他的消化发生了什么…你知道我们总是与我们的客人谈话便便!
  • 增加食肉动物饮食的力量
  • 当我们限制蛋白质,特别是女性时会发生什么
  • 在开始keto饮食时,你会失去头发吗?…this could be why
  • 在keto皮疹中爆发。可能发生什么。
  • 葡糖生成的过程
  • 限制蛋白质的危险
  • 写作酮症圣经
  • 积极越来越响亮,这意味着瑞安博士

你不想错过这一集!

你在哪里可以找到瑞安博士?

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胖聊天播客在iTunes上

aspi-applied科学与绩效研究所

亚马逊上的酮酮圣经

了解有关外源酮的更多信息。 

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#eatfatandposper.