#83型肌纤维和老化

这是我们避风港的东西’t discussed before!

II型肌肉纤维和老化与低碳水化合物,食肉动物或酮饮食方法的作用在40岁及以上的人群中对我们的人有一些非常有趣的影响。倾听,让我们知道你的想法!

我们还继续对睡眠障碍的谈话以及您可以做的一些事情来实现局面的情况。

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以下是我们在节目中提到的一些东西的链接!

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(照片来源: Helen Golematis Taylor. 你可以 also hear 我们在这里与海伦播客这里 )

吃脂肪和繁荣!

史蒂夫和旋律